Centre Form Action
  • 20MAR

    Retour du défi cardio!!

    Bonjour à tous;

    La quarantaine ne nous empêche pas de penser à vous et à trouver diverses façons de vous faire bouger! Nous vous invitons à vous inscrire aux nouveaux défis cardio Minutes à la maison gratuitement. Ce défi est pour toute personne intéressée (membre ou non). Vous trouverez plus loin un lien où vous pourrez inscrire votre nom et inscrire les minutes d'entraînement que vous faites à la maison. Afin de vous motiver encore plus, nous vous offrirons des cours sur Facebook avec nos merveilleux profs! Les cours seront à 18h30 le lundi avec Véronique Prémont et Catherine Petit un cours d'High Intensity Intervalle training et le mercredi avec Mylène un cours de Zumba. Le défi débute le lundi 23 mars à 5h45 et se terminera le dimanche 5 avril à 16 heures. Le défi pourrait se continuer pour une troisième semaine avec quelques modifications si la gym demeure fermé. De nouvelles informations seront données en temps et lieu. L'objectif de ce défi était bien sûr de se dépasser soi-même et de se sentir accompagné dans notre entraînement. Toutes les activités sont acceptées qui ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, marche, ski, vélo, raquette, etc.

    Nous vous invitons à faire la promotion de ce défi avec vos amis sur Facebook et d'en parler à ceux qui n'ont pas Facebook! Le lien pour noter vos minutes sera aussi disponible sur le site internet du centre (http://centreformaction.com)Nous vous attendons en grand nombre!

    Voici le lien pour les minutes : https://docs.google.com/…/1-4Rk9znjt7fZScred8TniIxLne…/edit…
    P.S. Le lien fonctionne sur l'ordinateur, mais vous devez télécharger l'application gratuite pour entrer vos minutes avec votre cellulaire