Centre Form Action
  • 05JAN

    L’activité physique : un remède « naturel » contre l’anxiété et la dépression

    Depuis quelques années, nous remarquons une augmentation des problèmes de santé mentale tels que la dépression, trouble bipolaire, trouble anxieux généralisé, abus d’alcool, de cannabis ou de drogues ou dépendance à l’alcool, au cannabis ou aux drogues.
  • 05JAN

    Le syndrome métabolique : Nouvelle épidémie en croissance ?

    La prévalence de l’obésité et du diabète de type 2 augmente de manière alarmante dans les pays occidentaux. L’association entre l’obésité, le diabète de type 2, l’hypertension artérielle et plusieurs anomalies lipidiques est connue depuis plusieurs décennies. Il existe d’ailleurs une corrélation entre toutes ces pathologies.
  • 05JAN

    Le régime sans gluten : une nouvelle tendance sans danger?

    Après la vague des aliments biologiques, d’oméga-3 et d’antioxydant, l’heure est maintenant aux produits sans gluten. Nombreuses sont les croyances qui poussent les gens à éliminer le gluten de leur alimentation, entre autres une perte de poids et une augmentation des performances physiques.
  • 05JAN

    Avez-vous pris de bonnes résolutions en ce début d’année?

    Voici le temps venu de faire un bilan de 2013 et faire vos résolutions pour 2014. Avez-vous été déçu de 2013? Avez-vous été pris dans le piège de la routine et laissé tous les contretemps prendre le dessus sur vos belles résolutions prises en début d’année? Il est facile de mettre de côté son bien-être personnel en dépit de ses obligations familiales et professionnelles. Pourquoi ne pas mettre votre santé en priorité pour 2014 et pensez davantage à vous? Votre entourage aussi en bénéficiera!